突发侧腹或下腹疼痛、恶心呕吐、大汗淋漓、面色苍白、尿血、排尿困难或疼痛……这些身体里的“石头”究竟怎么长出来的？长了“石头”又该怎么办？今天我们就来盘点身体里的这些“结石病”～肾结石是泌尿系结石中比较常见的一种，顾名思义，就是肾脏中形成的小石头，当尿液中存在的钙质、草酸盐、尿酸等浓度过高或溶解度降低时，发生堆积、变硬，就会引发结石。
肾结石大多是这些成分：草酸钙、磷酸盐类、尿酸盐，少数情况下主要成分则是鸟粪石结石和胱氨酸结石。大约有19%的男性和9%的女性在一生中会得泌尿系结石
至于肾结石的症状嘛，没有梗阻时，可以无症状或者有轻微的疼痛。但要是由于喝水、运动等原因导致肾结石被尿液冲下来，进入输尿管，那就能体会到“生孩子的痛”！疼痛剧烈时甚至会引发恶心、呕吐等。
所以出现相似症状，赶紧到泌尿外科就医，通过做泌尿系超声或者泌尿系CT等影像学检查来确定是不是结石。
要想追溯结石形成的原因，那就比较复杂了。许多因素都会影响泌尿系结石的形成。
哪些人容易得肾结石？
1、有家族史的人。
2、糖尿病、肥胖、痛风和高血压患者。
3、喝水少的人。
4、过度的体育运动。可能会增加易感者的晶体尿以及结石风险，但一般的体育运动不会增高风险。
5、慢性腹泻时会出现酸性尿液，持续的酸性尿液，会促进尿酸沉淀，导致尿酸结石形成。
6、胃旁路手术、减肥手术、短肠综合征的患者，肠道草酸吸收增加，更容易患上结石。
7、有其他不良嗜好和饮食习惯的人：爱吃辛辣、高脂肪、高嘌呤、高盐的食物，嗜酒，长时间静坐，经常憋尿等。
8、与职业有关，一些高温、喝水排尿比较少的工作，如工人、交警、司机会多见一些。
得了结石如何处理？
(一)小于6mm 大量喝水、适度运动有自行排出的可能，如果无法自行排出，可以服用排石药物促进结石排出。
（二）6～20 mm较大的石头无法自行排出，可以根据实际情况进行体外冲击波碎石、输尿管软（硬）镜取出。
（三）大于20mm当石头直径大于20 mm可选择经皮肾镜碎石的方法进行治疗。
不过，结石大小也不能完全作为是否需要碎石处理或手术治疗的标准，还要看其他情况：结石有没有引起疼痛；有没有导致身体相应部位反复感染；或已发生尿路梗阻的患者也需要及时治疗；看是否有合并有严重的高血压、糖尿病等基础病等等。手术方式也各有利弊，还是由医生来给出专业的判断，看选择哪种手术方式。
如何预防结石发生？
（一）多喝水。重要的事情说三遍：多喝水、多喝水、多喝水（普通人每天尽可能维持2000~3000ml的饮水量），稀释尿中的结晶结石并冲刷尿路。
（二）少喝饮料。尽量不喝含糖量高的饮料、啤酒、浓茶、咖啡等，睡前别喝牛奶。
（三）保证运动。增加适量运动。
（四）复查、体检。以前查出过有小结石自行排出的病人、因为结石做过手术的病人，最好每半年去复查一次。
对普通人来说，每年一次甚至是每半年一次的的常规体检很有必要，一旦检查出有结石，哪怕不疼也得及早就医，由医生给出专业的建议和解决办法，免得追悔莫及。