中风偏瘫如何锻炼？

　　中风偏瘫后的锻炼方法包括转换姿势、活动关节、步行训练等。患者在卧床期间，可通过转换坐姿和躺姿的方式，避免压疮，为日后康复训练做好准备。活动关节训练，包括手部关节训练和髋关节训练。手部关节训练时，双手尽量往上举，尽量伸展。对髋关节进行训练时，注意大腿内收，小腿后屈，如此往复。刚开始步行训练时，尽量选择有扶手的地方防止患者摔倒。患者通过锻炼康复要循序渐进，不能急躁。

　　中风偏瘫后的锻炼方法包括转换姿势、活动关节、步行训练等。患者在卧床期间，可通过转换坐姿和躺姿的方式，避免压疮，为日后康复训练做好准备。活动关节训练，包括手部关节训练和髋关节训练。手部关节训练时，双手尽量往上举，尽量伸展。对髋关节进行训练时，注意大腿内收，小腿后屈，如此往复。刚开始步行训练时，尽量选择有扶手的地方防止患者摔倒。患者通过锻炼康复要循序渐进，不能急躁。

图片内容仅供宣教学习 图片、文章来源于网络，如有侵权，请联系删除