结直肠癌不再是老年病，警惕身体发出的这些求救信号

结直肠癌曾被认为是“老年病”，如今却不仅高发，还逐渐盯上了年轻群体，成为威胁国民健康的重要恶性肿瘤之一。

国际权威期刊相关研究显示，结直肠癌的疾病负担正快速向年轻群体转移，越来越多的中青年被确诊。从发病规律来看，青年群体发病率相对较低，但从壮年阶段开始显著上升，在老年阶段达到发病峰值。

值得注意的是，尽管年轻患者晚期发病比例更高，但总体生存率优于老年患者。更关键的是，结直肠癌早期发现的治愈率极高，早防早治是应对它的核心原则。

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这些人，是结直肠癌的高发群体

结直肠癌的发病并非毫无规律，以下几类人群患病风险更高，需要重点关注：

1.患有消化道基础疾病的人群，比如血吸虫病、肠腺瘤、溃疡性结肠炎患者，肠道长期处于受损或异常状态，癌变风险显著提升。

2.有结直肠癌病史、盆腔放疗史或阑尾炎切除手术史的人群，肠道组织或功能可能受到影响，存在再次患病或新发癌症的风险。

3.有大肠癌家族史者，遗传因素会增加患病概率，建议比家族中先发病者的年龄提前10岁进行肠镜检查；我国推荐40岁以上人群积极参与结直肠癌普查，提前排查风险。

4.大肠息肉患者，绝大多数结肠癌由肠息肉发展而来，息肉恶变是结直肠癌发病的主要路径，发现息肉后需及时干预。

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这些信号，警惕结直肠癌找上门

结直肠癌早期症状十分隐匿，很多患者确诊时已出现转移，错失最佳治疗时机。若身体出现以下症状，一定要及时就医检查：

大便习惯改变：腹泻与便秘交替出现，大便形状变细，排便次数增多但每次排便量少，或仅排出黏液、血液，伴随排便不尽感。

腹部不适：腹部反复隐痛，或出现阵发性绞痛，同时伴有腹胀、排气排便不畅等表现，可能是肠道梗阻的早期信号。

黏液便或黏液脓血便：粪便中混杂暗红血色，或频繁有便意却只排出黏液、血液，这是肠道黏膜受损或癌变的典型表现之一。

全身症状：不明原因的贫血、低热、乏力、身体水肿，或是在没有刻意减重的情况下体重明显下降，其中贫血和消瘦的表现尤为突出。

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三级预防，筑牢结直肠癌“防护墙”

结直肠癌是一种可防可治的癌症，我国主要通过三级预防体系进行防控，不同人群可针对性应对：

一级预防：病因预防，从源头降低风险

日常要调整生活与饮食习惯，减少高脂肪、高蛋白、烟熏油炸食品的摄入，多吃富含粗纤维的食物和新鲜果蔬；规律作息，避免长期熬夜，坚持适度运动锻炼，缓解工作和生活中的高压状态，从诱因上降低患病可能。

二级预防：早发现早诊断早治疗，抓住治愈黄金期

高发人群需定期进行筛查，这是发现早期肠道病变的有效手段；一旦出现上述疑似症状，要及时就医，切勿拖延；确诊患者尽早接受规范治疗，能大幅提升治愈率和生存率。

三级预防：改善预后，提高生存质量

治疗后的患者需遵循医嘱调整饮食，前期以易消化的流食为主，中期过渡到细软的半流食，后期再逐步转为软食；治愈出院后要保持健康的饮食结构，多吃粗纤维食物，同时密切关注身体变化，定期复查，降低复发风险。

有研究预测，未来结直肠癌的发病率可能会进一步升高。面对这一潜在威胁，只要做好日常预防、重视定期筛查、警惕身体发出的异常信号，就能真正将健康主动权握在自己手中。

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